为深入推进心理健康育人工作，积极响应“5·25”全国大学生心理健康日号召，五月以来，体育学院以“关爱自我、阳光同行、治愈心灵、携手成长”为主题，立足体育专业育人优势，融合运动健身与心理疏导，组织开展形式多样的心理健康教育系列活动。

活动期间，各班级结合体育专业特色，陆续开展“爱自己，从心出发”主题班会、心理趣味运动、情绪垃圾桶等丰富活动。同时依托背靠背夹气球跑、腹部夹球运输、两人三足接力、正念瑜伽等趣味比拼形式，帮助同学们在体育运动中释放负面情绪，掌握心理调适常识，增强自我关怀与心理自助能力。

在班级主题活动全覆盖的基础上，2023级体育教育专业学生在学校田径场举办了以“同心共舞，心龙合一”为主题的团队协作与正念体验活动。5月27日5月31日在第一运动场举办各种户外心理健康沉浸式体验活动，吸引众多学生参与，掀起心理健康教育热潮。

本次系列活动实现班级与校园双向联动，打破传统说教模式，融合体育竞技特色、运动疗愈、趣味互动与知识科普，覆盖面广、参与度高。同学们在轻松欢乐的运动氛围中学习了情绪调适与压力疏导方法，增强了自我接纳与同伴互助意识，有效缓解成长焦虑，进一步营造了尊重包容、向阳向善的育人氛围。

今后，学院将持续推进心理健康教育常态化、特色化、生活化，创新活动载体，立足体育专业优势打造运动暖心育人品牌，关注学子心理动态与成长需求，以有温度、有实效的暖心活动，守护青年心灵成长，助力学子以阳光心态和坚韧品格奔赴青春征程。

                    （图/文：张砾尹 戚曼/审核：马力/审校：李晓晨/终审：裴德超）